Dia da alimentação - O lanche dos gatinhos

O dia começou com a dramatização da história "O gato comilão". Foi sem dúvida um momento de grande algazarra e alegria para as nossas crianças (e adultos também).

A tarde foi de festa... uns gatinhos gulosos e comilões prepararam-na com muito entusiasmo

Cada criança preparou na integra o seu pão com manteiga e sumo de laranja.

E assim foi a festa do lanche saudável:

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Estava tudo uma delicia!! As crianças comeram e repetiram várias vezes o pão com manteiga.

Pão com manteiga--- uma sugestão saudável para o lanche dos seus filhos em substituição de alimentos embalados. 

TODAS as crianças gostaram.

Um pequeno almoço diferente

Leitinho branco com cereais (desta vez de chocolate).

Sopa, legumes e companhia

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O que devemos comer - Roda dos alimentos

Haverá no nosso Jardim algum objeto com a forma de um circulo que possa servir de molde para fazermos a nossa Roda dos alimentos gigante? Depois de breves segundos e algumas hipóteses surge a resposta: A mesa da biblioteca!!

Vamos encontrar na escola alimentos que possamos colocar na nossa roda dos alimentos? Esta simples questão foi o mote para um jogo divertido em que todos quiseram participar. "Interessante" como algumas crianças no dia seguinte trouxeram de casa alguns alimentos que não havia no Jardim de Infância.

Docinho de maçã da Bruxa MImi

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Mesa de Outono

Com a participação das familias a nossa mesa de outono ficou lindaaaa! Agora já sabemos quais são os frutos de outono.

Gratificante de ver o entusiasmo com que crianças e familia procuraram diáriamente ver o que faltava na mesa.

Dia da alimentação

No dia da alimentação procuramos descobrir quais os alimentos essenciais para um crescimento saudável, dos quais salientamos as frutas e os legumes. Com a colaboração das nossas familias(ingredientes)confeccionámos um delicioso docinho de maçã. Para a sua confecção utilizamos alguns conceitos matemáticos tais como pesagens e medições. Levámos copinhos com doce para a nossa familia provar aos quais juntámos a receita e alguns conselhos sobre alimentação saudável. Também o agrupamento ao qual pertencemos nos presenteou com um lanche saudável(fruta e yogurte).

Mais receitas saudáveis...

No dia da alimentação viemos todos tomar um pequeno almoço saudável ao Jardim de Infância. A ementa foi pão, torradas, manteiga, queijo, fiambre, marmelada, doce de tomate, doce de abóbora, fruta e leitinho morno branquinho. Antes de começarmos o delicioso e saudável repasto decoramos a nossa toalha a gosto...que entusiasmo!! Gostamos tanto que comemos quase tudo.

Fizemos o registo da actividade num desdobrável que levamos para casa, no qual constava também a canção que aprendemos sobre um pequeno almoço saudável. Construimos a nossa Roda dos alimentos com alimentos verdadeiros e em tamanho bem grande de forma a melhor percepcionarmos as quantidades necessárias a uma alimentação saudável.

Gostávamos de ter ido às compras a sério mas como tal não foi possível demos asas à nossa imaginação e recorremos ao jogo dramático e ao faz de conta. Compramos frutos de várias qualidades para podermos comparar tamanhos, formas, cheiros e sabores. Fizemos contagens, conjuntos e jogos sensoriais. No dia seguinte convidámos a mamã Cláudia para nos ensinar a fazer salada de fruta. Com os frutos já cortadinhos, provámos de forma a construirmos um gráfico de preferencias. No final todos recebemos um diploma, por termos terminado com sucesso o "curso intensivo" de especialistas em receitas saudáveis!!

Uma receita com a mamã Teresa

Outra das nossas actividades foi fazer pão. Desta vez convidámos uma das nossas mães para nos ajudar. Depressa chegamos à conclusão que muitas vezes fazemos algo semelhante para modelar (a massa de cores). Só que desta vez a nossa massa levou fermento de padeiro e foi ao forno. Mas antes tivemos que a amassar muito bem e só depois ficou a descansar para crescer/levedar . Algum tempo depois demos forma aos nossos pãezinhos e pusemo-los no forno a cozer. Espetamos um palito com cor para que cada um de nós conseguisse identificar depois de cozido o seu pão. Enquanto o pão cozia cada criança pintou com lápis de cor um livrinho sobre o "ciclo" do pão( este trabalho será para efectuar durante alguns dias), parecido a um que a Cristina levou para contar a história de "Como nasce o Pão". O pão ficou delicioso e comemo-lo ao lanche com manteiga. Levamos também para casa para a familia provar.

Ai os Doces!!??? ( Só em ocasiões especiais)

Com a ajuda da mãmã Ana fizemos uns doces Pasteis de Nata. Obrigada mãmã pela tua colaboração!

Vá lá...mais uma sopinha!!

De legumes, bem ou mal passada o que interessa é comer. Como diz o ditado...uma sopinha por dia dá saúde e alegria.

QUE BELA SOPA!!!

Começou a nossa SEMANA DA ALIMENTAÇÃO! Como não podia deixar de ser, o nosso primeiro momento foi.....bem divertido. Então não é que nos entrou pela sala dentro um batalhão de legumes muito apressados para não chegarem tarde à sopa de legumes!? Este momento foi apresentado com um teatro de fantoches cujos personagens foram feitos de legumes verdadeiros. Cada um se apresentou e se auto descreveu fazendo apelo ao seu consumo. No final os legumes reuniram-se todos na super panela e foram para o fogão... Passo a passo cada criança participou na confecção da sopa, sempre com muito cuidado é claro! No final apreciámos a nossa deliciosa sopinha de legumes. Gostamos tanto que quisemos levar o resto da sopa para dar ao PAI e à MÃE ( tivemos que ir a correr comprar caixinhas a uma loja económica pois esta parte não estava planeada). Registamos a nossa receita e explorámos um poema de Lourdes Custódio sobre sopa. Contamos legumes, cheiramos, comparamos... Na parte da tarde recriámos a peça de teatro de fantoches dando asas à imaginação/criação dos nossos PATIFES. Seguiu-se um momento musical/expressão corporal com uma música de Adriana Calcanhoto dedicada à SOPA. Deixamos o video para que possam deliciar-se...

(para melhor ouvirem devem antes carregar no pause da minha playlist/As minhas músicas)

SEMANA DA ALIMENTAÇÃO

Durante esta semana comemoraremos no nosso Jardim de Infância a semana da alimentação. Haverá várias actividades sobre esta temática. São nossos objectvos aumentar a sensibilidade geral para o problema da fome no mundo e também fomentar hábitos de alimentação saudável e pratica de actividade fisica. Mais tarde daremos noticias...